マクロビオティック
巨大ズッキーニのグリル
先日お客様があったので、巨大ズッキーニを使った一皿をメニューに入れてみました。 無農薬有機栽培なのですから、自信を持って料理して、皆様に美味しく食べて頂けるよう工夫してみる事にしました。 大きくなりすぎたズッキーニは、調 …
レモン＆ジンジャー・スコーン その１ ストーリー
サクッとした、粉と乳製品の美味しさが、口の中でくずれるように広がるスコーン。 そのスコーンをバターも、牛乳も、クリームも、卵もなしで、どうやって作ればよいのだろう？ その上、マクロビオティックを勉強してからは、お砂糖やシ …
ひよこ豆入り玄米ご飯の炊き方 ・ その２
前回 「ひよこ豆入り玄米ご飯の炊き方 その１」 の続きです。 ひよこ豆入り玄米ご飯（圧力鍋） ＜材料 ＞ 玄米 ４カップと1/4カップ ひよこ豆 3/4カップ 炊飯用水 玄 …
ひよこ豆入り玄米ご飯の炊き方 ・ その１
前回は 「小豆入り玄米ご飯の炊き方」 をご紹介しましたが、 今回は子供にも男性にも好評な 「ひよこ豆入り玄米ご飯の炊き方」 をご紹介します。 ひよこ豆は、エジプト豆とも、英語ではチックピー、スペイン語ではガ …
