草刈り&買い物 ボランティア
一昨日、日曜日の朝6時過ぎ。外は霧で未だ薄暗いキッチン、私は朝食ビュフェの準備を始めました。今日は旧友が横浜を5時過ぎに出発して、草刈りと買い物のボランティアに伊東まで来て下さるからです。 お二人が到着したのは8時過ぎ、 …
お見舞い
連休最後の今日、朝は薄日が射していたのに、お昼過ぎから雨が降って来ました。 窓を開けて何気なく外を見ると・・・ 雑草の中に何か赤いものが・・・ 彼岸花です。 そう、昨日はお彼岸でした。昨年の今頃はMさんの心臓の手術の準備 …
扇風機と換気扇の掃除
変りやすいお天気が続いています。 雲が立ち昇ったり・・・ 急に晴れたり・・・ 私の歩く練習も今のお天気と同じで、快調な時とドンヨリ重たい時の繰り返し・・・ 早く快適に足取りも軽く動き回りたい！気持ちが弱くなると焦ったり落 …
歩く練習
2020年9月9日 私の骨折
厳しい暑さの次は台風。ここ伊豆は台風10号の後お天気が不安定です。急に物凄い雨が降ったり、急に晴れたり、昨日は一時停電になりました。私は雨の日も風の日もひたすら歩く練習に励む日々。 8月末に骨折した方の足に100%力をか …
項垂れていた私
お盆明けに足の固定が外れ、骨折した右足に体重の５０％の力をかけてよくなりました。両足を床に着けて力を踵から指先に移す練習の後、立ち上がる練習。50日ぶりに両足に体重をかけての起立、骨折した右足の足の裏は床に均等に着かず力 …
ハチの次はアリ
まだまだ暑い日が続いています。暑い時間は、唯一冷房のある部屋の洗濯室でデスクワークや膝の上で出来る仕事、気温が少し下がる朝晩に2階のリビングでリハビリの毎日です。 先週、洗濯室の簡易ベッドに寝転んで窓から空を見上げていた …
自分へのプレゼント その３
骨折して家から一歩も出られなくなっても、毎日元気に楽しく過ごせるようにと、自分にしたプレゼント。 その３は↓の一番大きな箱。 その中身は？ これです。 乾燥大豆タンパクの１ｋｇ入り大袋が３つ、ミンチ、細切り、薄切り。今ま …
室内が３５度！
今日は整形外科の予約が１２時、予約した介護後タクシーが時間になっても来ません。確認の電話を入れると手違いで予約が入っていなかったとの事。クリニックに事情を電話したら「遅れても気を付けていらして下さい」のお言葉。 少しでも …
自分へのプレゼント その２
足と胸を骨折してかなり惨めな自分、その自分を活気づけ、明るく生きられるように、自分にしたプレゼント・・・ プレゼントその２は・・・ これです！ 何でしょう？ トースターオーブンです☆ オーブンもトースターもあったのですが …
自分へのプレゼント その１
2020年8月2日 ベジタリアンについてお気に入りの食材私の骨折
今日の伊東は久し振りの晴、太陽とセミの声が「８月ですよ～」と言っているようです。 私が骨折して家から出られなくなって、Mさんの介護や世話をどうするか？Mさんのケアマネさんや訪問看護の看護師さんと相談して、ヘルパーさんを週 …
