最後に生野菜を買ってから10日、月曜日、意を決して買出しに行く事にしました。完全防備の外出なので、出かけるなら一度に済ませようと、結局8か所を回る事に。

1、JAのATMで、現金引き出しと駐車場の支払い。
2、地元の信用金庫から、貸農園の年会費払い込み。
3、業務スーパーで食品の買い足し。
4、カインズ・ホームセンターでカイロ(体調不良で冷えるので)や生活用品。
5、ハンディ・ホームセンターでキッチンペーパー。
6、JAの市場で野菜。
7、アオキ・スーパーで少し高級な食材。
8、百均でビニールテープとポチ袋。

入り口から玄関への何十メートルかある小道を何度も往復して、買ったものを玄関に運びました。

鍵とお財布はアルコールをかけて消毒。マスクをはずし、着て行ったポリエステルのコートを洗濯機に入れて・・・

ここまでで持てるエネルギーを使い果たした感じだったのですが、ここで休んではいられません。自分を叱咤激励して次の作業です。

次亜塩素酸ナトリウムの0.05%溶液を作って、それに浸して絞った布で買ったものを一つ一つ拭きます。商品に付着しているかもしれないウイルスの消毒です。必要ないかもしれないのですが、蔓延してから初めてするのではなくて、今の内に練習して身に着けようの気持ちで行っています。

アルコールスプレーがあれば簡単ですが、残りわずかのアルコールは手の消毒に使いたいので、次亜塩素酸ナトリウムで消毒できるものはなるべくそうしています。私は花王のハイターを使っていますが、メーカーによって濃度が違うので水との割合も違います。使う都度作ってとの事ですが、私は蓋つきのバケツに作って専用の布を中に入れておき、必要な時絞って拭いて、1日使ってから廃棄しています。

メーカー別の希釈率は、ここをクリック

生の野菜を買いに行く事が出来なくなった時のために、冷凍野菜も何種類か買いました。

瓶詰めポリ袋・・・拭いても大丈夫なものはこの希釈液に浸して絞った布で拭きます。私は拭いてから10分程置きそのまま、更なる水拭きはしていません。

野菜はボールに水をはって水を流しっぱなしにして3度洗い、浄水器の水に30分浸して元気にします。

その後調理したり、清潔な布巾に包んでから大きなポリ袋に入れ、冷蔵庫に立った状態で入れておけば青菜でも10日間は元気です。キャベツ白菜は1か月でも。

直ぐに使わないものは、このまま3日以上置いておき(付着したウイルスはその位生きているらしいので)、それから袋から出して所定の場所に仕舞います。

この日はMさんに新鮮な野菜で作り置き料理を何品か作り、クール宅配便で夕方発送し戻ってからシャワー、これで完了。

自分の夕食を準備する力もないほど疲れてしまいました。現在の私には明らかにオーバーワーク、案の定翌日微熱が出てダウン、今日ようやくブログに書けるくらいに回復しました。