項垂れていた私
お盆明けに足の固定が外れ、骨折した右足に体重の５０％の力をかけてよくなりました。両足を床に着けて力を踵から指先に移す練習の後、立ち上がる練習。50日ぶりに両足に体重をかけての起立、骨折した右足の足の裏は床に均等に着かず力 …
ハチの次はアリ
まだまだ暑い日が続いています。暑い時間は、唯一冷房のある部屋の洗濯室でデスクワークや膝の上で出来る仕事、気温が少し下がる朝晩に2階のリビングでリハビリの毎日です。 先週、洗濯室の簡易ベッドに寝転んで窓から空を見上げていた …
自分へのプレゼント その３
骨折して家から一歩も出られなくなっても、毎日元気に楽しく過ごせるようにと、自分にしたプレゼント。 その３は↓の一番大きな箱。 その中身は？ これです。 乾燥大豆タンパクの１ｋｇ入り大袋が３つ、ミンチ、細切り、薄切り。今ま …
室内が３５度！
今日は整形外科の予約が１２時、予約した介護後タクシーが時間になっても来ません。確認の電話を入れると手違いで予約が入っていなかったとの事。クリニックに事情を電話したら「遅れても気を付けていらして下さい」のお言葉。 少しでも …
自分へのプレゼント その２
足と胸を骨折してかなり惨めな自分、その自分を活気づけ、明るく生きられるように、自分にしたプレゼント・・・ プレゼントその２は・・・ これです！ 何でしょう？ トースターオーブンです☆ オーブンもトースターもあったのですが …
自分へのプレゼント その１
2020年8月2日 ベジタリアンについてお気に入りの食材私の骨折
今日の伊東は久し振りの晴、太陽とセミの声が「８月ですよ～」と言っているようです。 私が骨折して家から出られなくなって、Mさんの介護や世話をどうするか？Mさんのケアマネさんや訪問看護の看護師さんと相談して、ヘルパーさんを週 …
野菜の配達
８月がもうすぐやって来ます！ 例年なら伊東の海岸沿いは海の家と海水浴の人で賑わっている、そんな時期。でも今朝の伊東は雨と霧です。 何も見えません。 外は２５度くらい・・・ 肌寒いです。東北は大雨で最上川が氾濫したり、自然 …
ハッピー・ミニ
地域包括支援センターの福祉士の方が手配下さった歩行器は２種類。ひとつは傾斜や段差があっても確実に一歩一歩、歩けるもの↓ もうひとつは車輪式で平らな場所を押しながら歩くものです↓ この車輪式の歩行器、押して歩 …
草刈りボランティア
長い間降り続いた雨が止み、先日の日曜日は、久し振りのお天気でした。 玄関から道に面した出入り口までの山道は、連日の雨でグングン育った草やツタで覆われ、何処までが道なのか何処からが崖なのか、分からない状態です。。 敷地の周 …
ダブルパンチ
伊豆は雨が続いています。 墨絵の世界 来る日も来る日もこんな景色・・・ 湧きおこり流れて行く霧、いくら見ていても飽きません。 右足を骨折してから１２日過ぎた日、片足で立ってMさんへの作り置き料理を作っていて、胸をシンクの …
